Pratiques psychocorporelles

Hatha-Yoga, Qi Gong et méditation de pleine conscience : des pratiques psychocorporelles pour prendre soin de soi et se relier à l’essentiel

Cet article est en cours de réalisation.

Il sera consacré au partage de mes pratiques psychocorporelles que je pratique depuis de nombreuses années :

-le Hatha-Yoga (depuis 20 ans) 

la méditation (depuis 20 ans également), la méditation de pleine conscience (depuis 3 ans)

–  le Qi Gong (depuis 5 ans).

Je trouve que ces approches apportent de nombreux bienfaits. Elles sont complémentaires pour être en bonne santé morale et physique. Sur la durée, elles garantissent un état vibratoire de confiance, de paix et d’harmonie en nous reconnectant avec notre âme.

Prochainement et spécialement pour vous accompagner dans votre création d’une nouvelle vie vous trouverez donc ici des postures (ou Asanas), des pratiques respiratoires (Pranayamas) et méditatives, et des mouvements énergétiques issus du Qi Gong.

Au plaisir de vous retrouver pour ce partage qui débutera début mai 2015 en images.

                   

NB : je rencontre quelques problèmes techniques (problèmes de caméras) et des contre-temps (travail professionnel chronovore) aussi si la vision, si l’intention  de ce partage demeure, le moment de sa concrétisation ne m’appartient pas. Merci de votre compréhension.

                                                                                                                               Bien à vous

Céline  😉 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *